目前日期文章:200904 (16)

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上次說過Eric我每天早上都噴Expresso來喝,歷經近十年...,但小弟喝咖啡一向隨和的很,豆子、咖啡粉的來源從來不拘;果然最近打開儲藏櫃隨便一翻,就有好幾種;個人英文爛(有些還不是用英文寫哩~!),味蕾也笨拙,所以別問我哪種豆子有甚麼口味、風韻,我可是不精於此道。

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連兩天假日的天氣都不好,老是陰雨綿綿,典型的春季氣候;看到在家悶壞的Jason,我們到樓下晃晃好了;梅子也可以熟悉環境。

爸比和梅子慢慢走過剛下過雨的新綠與清新;而Jason則是騎過來騎過去,繞了好幾趟。

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節食也一段時間沒有復胖了,加上這個假日下雨不能騎車,天氣又是冷颼颼,索性就帶著老婆小孩來吃好料的。選擇的是平價的日式料理~"定食8",當然家樂福停車免費也是一個誘因啦~!

走進店內,熱情有精神的招呼,就讓店裡的氣氛很愉快;布置簡單、乾淨。剛好不需要

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一般說來,小嬰兒再怎麼早熟,會開口叫爸爸、媽媽,也都是周歲以後...但是,我們家梅子,有一天晚上,我在後陽台晾衣服,把她放在推車裏~結果他吵著要爸爸陪她玩,就大喊了一聲"爸~爸~"

不是我吹牛,在臥房準備睡覺的Jason也聽到了,連忙衝到梅子旁邊,不等我開口說,就跟我說"爸爸,梅子會叫爸爸ㄟ"

我說"Jason,你也聽到了喔~!?"

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早上六點起床,看氣象預報說仍是多雲的天氣,到晚上才會下雨;所以計畫要小跑高鐵桃園青埔站,來回大概35Km左右...穿戴好、牽車到樓下...

又是靠~~~邊走哩! 五分鐘前沒下雨,一出門就下雨,這是怎樣?

回到樓上,再仔細觀天候,只見一陣雨雲飄過,但遠望南方一片風清雲淡,想來雨只會下一下子,而且目的地應該是不會下雨的。

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上次就聽春枝大姐說要跟車隊去熊空,邀我們一起去;我真的蠻想去的,但是Sophia星期日早上都有參加有氧健身課,我只能在家乖乖顧小孩,就不便隨行了。所以通常星期六就是我的健身日...但是,昨晚BJ傳簡訊來,說今天不能和我去騎去桃園高鐵站了;愛騎車的我,一早還是很努力的起床,準備騎車物事準備出門...探頭處去看看今天天色如何,地面狀況如何...

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梅子的臉蛋隨著她的年紀越大,也或許是天氣變得較為暖和,所以臉頰實在是白裡透紅,碰皮QQ的,好像小蘋果,讓人超想咬一口...


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周六跑一趟竹圍漁港,來回還不到40Km,感覺沒啥運動到;周日又腳癢,利用空檔,小跑自家後山~虎頭山環保公園。跟上次不一樣,有了跑羅馬公路的經驗,這次有上卡鞋、卡踏;沒有用卡鞋、卡踏,我好像變得不會騎車了~!?

一邊監看迴轉速r.p.m.,一邊慢慢轉上去,不是錯覺...真的比騎我之前的XTC HB3還快。不過週日看到小游把我的XTC保養的超亮,光用看還是覺得它是台靓車,很棒;原本計畫用這台XTC小白攻武嶺、跑環島...看來要努力練腿力用黑武士完成心願。不過說也奇怪,我買的單車不是黑就是白,也就是黑白配色,啊我是跟貓熊還是斑馬有緣?

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好個星期日,有著溫徐的暖陽與和風,我們外出給爸比補慶生,也讓梅子開始習慣外界的刺激。

大概是節食許久,很想吃高熱量的食物;就來到這家位於中正路的美式餐廳...來了N遍了,連Jason都很熟。

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梅子注視著甚麼...? 看的非常入神。

好像是在看電視喔~! 目不轉睛看哪個節目啊~!?

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過完年後我才剛騎車去過竹圍漁港,法克游忽然興致來了,說好久沒去竹圍漁港...於是乎就成行了。原本計畫要揹背包出門,方便裝老闆娘交代要買的漁貨,結果"忘-記-帶-了~!"

根據上次騎車的結果推算,來回不用40Km,算是不用花太多時間的簡易行程;吃完涼麵,大家整裝出發...;本團有Ethan、Ethan姐夫、小游、教練、廣魁、法克游和我。

http://tw.myblog.yahoo.com/sophia-eric/article?mid=5419&prev=5453&next=5247&l=f&fid=25

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梅子已經五個多月大了;現在很會看人的臉、別人的表情;你笑,她就跟你笑,你生氣,她就憋嘴哭。有時候喝奶喝的慢,輕輕拍打她的小屁屁也不哭...眼睛還瞪著很大看著你哩...對視許久,還呵呵笑起來,真是逗人開心。

每次看到鏡頭就收起愛笑的臉,一整個嚴肅起來...連當個狗仔偷拍也難,她很容易發現吶。

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兩年前只是想在河濱騎騎小折(Giant Halfway FD-RS 07’ ),但是被法克游帶往大溪、復興山裡騎車,便又敗入登山車(Giant XTC HB3 07’ );到處趴趴走之後,思考許久終於決定賣掉登山車、再入手公路車。到底公路車有什麼魅力,可以讓大家騎登山車或小折騎一段時間之後,漸漸的,都想敗一台來過過癮呢?而公路車騎起來跟登山車又有什麼不一樣呢?直覺阿Q的回答就是,「騎了就知道了嘛!」雖然就是這樣簡單,但我最近就在這兩種車的轉換中,跟大家分享一些心得。(文章很長...耐心看完囉~!)

第一次騎車,是小學五年級的時候,在國小騎我媽的買菜車、由老爸扶在後面敎我騎;沒半個小時我就會了,雖然之前根本沒騎過那種有輔助輪的腳踏車。

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今天晚上開會開到將近八點,屁股坐到有點痛,連羅馬破百屁股都沒感覺的我...,老婆、兒子打電話來關切...到底何時要回家? 唉呀,我也不想這樣啊;尤其是今天。

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我知道那不算甚麼,對於不到兩個月體重減輕六公斤這件事來說,沒甚麼好說嘴的;但還是要寫篇文章,鼓勵想減重的朋友。

雖然我的工作不算輕鬆,家事一堆、還要帶小孩...那都不是我減重的藉口;自從去竹圍看海回來,體重計快出現八開頭的數字~讓我嚇了一跳,老婆也生了,陪著她到處吃喝的日子早就結束了,但是體重看回不回。嘆了一口氣,擬定一下減重計畫,於是乎就開始漸次執行。

這張照片是去年四月底,開始陪懷孕的Sophia到處吃喝,那時體重應該開始突破75~76Kg以上...看看那小肚腩,微凸~

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說也奇怪,本週每天都下雨,剛好週五我們放假,結果雨就停了;而且還給我們一個多雲時陰的好天氣,讓我們不用曬太陽曬的要死...這種適合騎車的好天氣,當然要來狠狠地跑一趟羅馬公路。

跑羅馬公路也是要釐清我對於黑武士的爬坡能力,到底它的底限如何;尤其把之前的SPD卡踏裝上去之後..總體戰力如何。從桃園經大溪到慈湖,一路順暢,想來長緩坡對黑武士不是問題。

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