Jason愛吃甜甜圈

四千公里，可以環島四周；我的人生也在這四千公里中，經歷了以往未曾體驗的事情。雖然只是日復一日、每日例行參加晨騎活動，但是自去年九月中開始，到現在已經持續了將近一年。不需言語、不用眼神，大家用集體意識，互相鼓勵早起騎車，維持良好的健康運動習慣。

給自己一點壓力，卻又不要逼的太緊；起的來就跟大家哈啦有氧騎，起的晚就獨自跑河濱公園。基礎體能建立之後，吃東西不會有罪惡感怕發胖，而且更能充分享受美食；最重要的是認識這群好朋友，互相交流長見識。

2010/08/20 環保公園結案照

原本今天想當護花使者散步組...慢慢騎，厚~是誰點燃我的引信，我也是會暴衝的啦~!

銀槍快馬從旁殺出~!!

我抽、我抽、我抽抽抽~! 衝啦~!!

在軍營坡頂幫忙排除車友的傳動問題，並說明前後變速的搭配使用~

軍營坡合照~

口腹之欲很難禁絕，但我希望可以更結實一點...

最近在思考運動量放大的辦法...!? (Jackie說~運動要融入生活中...? 要多練跑步勤練耐力...?)

[感謝正哥和他的砲管...借圖PO文]