就算是要回員林的當天早上，還是依慣例早起運動；一邊咬著蘇打餅，還在猶豫要選擇慢跑還是騎車…最後還是慢跑囉( 四公里 路線)；因為選擇慢跑的話，在短短半個小時以內，就能汗流浹背。人真是習慣的動物，盡量保持在乳酸閾值以內的「慢慢跑」(4Km/ 23m in)，竟然在我跑完之後還意猶未盡。記得去年最後一屆ING路跑前，我嘗試著跑 四公里 看看，結果鐵腿好幾天。體力有練沒練實在差太多了吧~！(想到這裡，又開始氣陽金3P莫名奇妙的延期舉辦…)
下午乘Jason和他阿公上山務農，梅子和阿嬤在睡午覺…，耐不住腳癢，很想騎車去跑一趟長青自行車道。但是…總得要有一台單車吧~？哈哈，牽出這台封塵許久的淑女車，把氣打飽、檢查煞車，就上路囉。(單速鋼管車附腳架、土除、菜籃、車鎖，前大盤後飛輪齒數未知)
今日選擇路線：崎仔腳-石頭公-清水岩-長青自行車道(北段)-護天宮-石頭公-崎仔腳；其中長青自行車道的起點為田中鼓山寺，經向北抵社頭護天宮；其中大致以清水岩分南北二段。之前爬了兩次十八彎古道，看到長青自行車道的指標，就躍躍欲試；無奈鄉下老家沒車可騎。奉行Mobile 01魔人的金科玉律：腿力才是王道。走，出發吧~！
一上路就發現一件不是很OK的地方，那就是椅座實在太低；平路順踩還好，一旦遇到緩坡，非得站起來抽車不可；一路彎著腿騎，對膝蓋也是很傷的。再來，沒有車鞋、車褲、低把位，也是超級不習慣的…這都不是藉口，那就站起來，抽吧~！
不一會兒，石頭公(泰安宮)就到了(位於石坑一巷與山腳路交叉口)；重新再修建的建築，顯得金碧輝煌。雙手合十，希望今日探路順利平安。
清水國小位於清水岩山下，我老媽就是唸這間小學的；
看到牌坊，就是向上爬坡一小段啦；在這裡充分「享受」抽車的樂趣…我抽、我抽、我抽~抽~抽~。
到清水岩了，剛好看到三舅、三舅媽在門口休息納涼，也打了招呼。
路上的登山車不少…我感覺一路上有異樣的眼光像我投射過來~哈哈。
喔，原來這裡要舉辦登山賽，試騎一下…果然很硬陡，我怕把淑女車踩壞，對老媽難以交代，所以沒爬上這段。(陡到我站起來抽車都快要定竿，還要拉把手輔助向下踩的力道…)
一路上上下下，路幅雖然不若羅馬公路寬，但感覺上還蠻像的。
還有輕度Off-road路面哩~！
長青自行車道終點；(其實再往前騎也是OK，總是有路可以通到山下)
騎車最愛的就是爽快的下坡，但是這台車完全煞不住…尖銳的煞車聲音劃破空氣，車速還是一直加快~我只好慢慢牽車走下來(我寧可再抽車上坡啊~~)。(腿力才是王道沒錯，一副好的煞車更是保命之道啊~！)
台灣高鐵~用小DC剛好抓到正在奔馳的車頭。(北上列車)
再來一張(南下列車)
又回到石頭公了，一切平安。
不多時，騎回崎仔腳老家；完成長青自行車的(北段)初探。(接觸單車以來，從沒有一趟路程，抽車的比例超過三分之一；尤其從清水國小到護天宮，沿途都在抽車…。)淑女車真是一台好車，真是一台練腿力的好車啊~！
崎仔腳-清水岩(5.5Km)
清水岩-護天宮(3.0Km)(長青自行車道北段)
護天宮-崎仔腳(3.7Km)
[Photo by Fujifilm F-10]
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